DePrEsI

Depresi adalah suatu kondisi medis-psikiatris dan bukan sekedar suatu keadaan sedih,bila kondisi depresi seseorang sampai menyebabkan terganggunya aktivitas sosial sehari-harinya maka hal itu disebut sebagai Gangguan Depresi.

          Penyebab Suatu kondisi depresi meliputi:

•  faktor organobiologis karena ketidakseimbangan Neurotransmiter di otak terutama serotonin.
• Faktor psikoedukasi karena tekanan beban psikis,dampak pembelajaran perilaku terhadap suatu kondisi sosial.
•  Faktor sosio-lingkungan misalnya karena kehilangan pasangan hidup,kehilangan pekerjaan ,paska bencana ,dampak situasi kehidupan sehari-hari lainnya.

Gejala-gejala depresi:

1. kesedihan
2. Gejala-gejala fisik
3. insomnia
4. nafsu makan
5. kesehatan
6. kegelisahan
7. pikiran yang menyakitkan
8. pikiran mengkhayal(Delusi)

        Pikiran mengkhayal ini misalnya adalah masalah remaja,tanda-tanda tidak wajar ini sebagai berikut:

• melarikan diri
• bertingkah laku agresif dan menantang
• menentang setiap orang
• menggunakan alkhohol atau obat-obat terlarang
• Hypersomnia
• lebih aktif dan bersemangat,kadang diselingi dengan bermalas-malasan
• menarik diri dan membatasi hubungan dengan orang lain
• masalah lain yang memburuk seperti;kekacauan masalah makan,terjerumus ke dalam relasi-relasi pelecehan(pelecehan fisik,verbal,seksual,emosional atau psikologis)

EVALUASI DIRI

Apakah Anda depresi?Tandailah hal-hal berikut ini:

..........  Rasa khawatir meningkat

..........  Murung dan pesimis

..........  Marah dan merasa pahit

..........  Kurang berenergi(kehilangan semangat beraktivitas)

..........  Sedih

..........  Merasa sia-sia

..........  Merasa tidak berharga

..........  Terikat perasaan mendalam dengan masa lalu

..........  Tidak bisa berfikir positif tentang seseorang

..........  Terus menerus memikirkan masalah orang lain

..........  Gelisah dan bingung

..........  Jantung berdebar-debar

..........  Kurang percaya diri

..........  Lambat dalam berfikir

..........  cemas akan kesehatan dan takut akan kematian

..........  sakit kepala

..........  Terobsesi pada diri sendiri

..........  Nafsu makan berubah

..........  peredaran darah terganggu

..........  pola buang air besar berubah

..........  siklus mentruasi tidak teratur

..........  insomnia

..........  kurang memperhatikan penampilan

..........  hubungan sosial menurun

..........  Masokhisme(menyakiti diri sendiri)

..........  marajukk dan menempel terus pada orang lain

..........  berpikiran khayal

..........  tidak bergairah dan tidak ada spontanitas

..........  sering menangis atau paling tidak ingin menangis

Apabila Anda menandai lebih dari 4 hal di atas,anda mungkin memiliki masalah depresi,Apabila anda menandai kurang dari empat mungkin anda masih depresi atau memiliki kemurungan remaja saja.